也许你只听说女人需要血,但其实男性朋友也需要血。这是因为当今生活节奏快,很多人都有贫血症状。如果一个男人血气不足,也会影响健康。男性补血应该吃什么?下面介绍一些男性朋友吃的补血食品。让我们来看看...
荔枝
酸甜,性温,属脾、肝经。功能:健脾养血,生津止渴,理气止痛。适用于虚寒引起的胃痛、腹痛、腹泻;气滞胃痛、腹痛、呃逆。阴虚火旺热证者不宜食用。
葡萄
酸甜,性平,属脾、肺、肾经。功能:补益气血,强筋骨,利小便。适用于血虚便秘、脾虚食少、脾虚湿阻水。外感表证(感冒)者忌食。
花生
味甘平,属肺脾经。功能:补血化瘀,止咳呕吐。适用于血瘀胃痛、血虚便秘、恶心呕吐。湿证、气滞证、腹泻者不宜食用;不要和哈密瓜一起吃。
鱿鱼
味咸,性平,属肝肾经。功能:养血滋阴。适用于胃病吐血引起的贫血、肠病便血、消化道出血。
标题:{健康饮食}男人冬季补血吃什么男性补血4大食物不可少
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