说到红糖水,很多人会马上想到:只有女性痛经的时候!其实红糖是未精制的粗糖,保留了更多的维生素和矿物质,能驱寒暖胃。关键是不是“为女”!男人喝红糖水也有同样的效果。脾胃虚寒的男性每天喝适量的红糖水,对身体很有好处...

1.预热

红糖补血驱寒滋养身体是很多人的共识。红糖的优势在于“暖身、暖身、暖身、散身”,俗称暖身,适合大多数人食用。

2.恢复体力,缓解疲劳

中医认为红糖性温、性甜,可入肝、脾、胃经,有补中温、暖肝的作用。红糖含有大量的铁,是人体产生能量的主要介质,肩负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。

因为它富含铁,男人恢复体力会更好。

3.抗衰老

除了富含铁,红糖中硒的含量也是最高的。硒是抗氧化的“先锋”,能很好的延缓衰老,预防心血管疾病。

标题:{健康饮食}万万没想到,男性喝红糖水有这种功效

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