2016年9月05日——减肥是一件很痛苦的事情,坚持下去并不容易。然而,你现在必须有新的动力,因为世界卫生组织(who)的国际癌症研究机构(iarc)发现,八种癌症与超重和肥胖有关。分别是胃癌、肝癌、胆囊癌、胰腺癌、卵巢癌、脑膜瘤、甲状腺癌、多发性骨髓瘤。

早在2012年,该研究所就获得了大量证据,将五种癌症与超重或肥胖联系起来:食管癌、肾癌、结直肠癌、绝经后妇女乳腺癌、子宫癌。新的研究强化了这一概念,体重限制有助于降低13种癌症的风险。这项成就发表在《新英格兰医学杂志》上。

“超重或肥胖导致的癌症负担比预期的更广泛,”华盛顿大学医学院癌症预防专家格雷厄姆·寇地兹博士解释说,他也是国际癌症研究机构工作组的组长。"许多新发现的与超重有关的癌症并没有给人留下这样的印象."

国际癌症研究机构的研究小组相信,他们的最新发现将对全世界的人类产生重大影响。据世卫组织统计,2014年,超过19亿18岁及以上的成年人超重,其中6亿人肥胖。2013年,有4200万5岁以下儿童超重或肥胖。超重和肥胖一度被视为高收入国家的问题,但在中低收入国家呈上升趋势,尤其是在城市环境中。

“生活方式因素,如健康饮食、保持健康体重、积极锻炼和不吸烟,可以对降低癌症风险产生积极影响,”寇地兹博士指出。“预防和控制癌症的公共卫生工作应该集中在人们有一定控制权的事情上。”

然而,寇地兹博士补充道:“对许多人来说,减肥是非常困难的。而不是沮丧和放弃,努力减肥的人可以专注于避免体重增加。”

有趣的是,研究人员发现,大多数新发现的癌症都有正的剂量反应关系,即体重指数越高,患癌症的风险越大。此外,男性和女性的癌症风险相似,不同地区的风险也是一致的,包括北美、欧洲、亚洲和中东。

除了提供数据,研究人员还希望提供一种机制来解释为什么超重或肥胖会增加个人的癌症风险。虽然有许多可能的解释,但研究人员指出,过量的脂肪会导致雌激素、睾酮和胰岛素的过量产生,并促进炎症,所有这些都会驱动癌症的发展。

“在美国和世界各地,相当多的人超重。“这是一个警钟,我们应该认真对待我们的健康和饮食,”寇地兹总结道。

标题:{科研}减肥,也许能让你远离这8种癌症

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