{健康饮食}中药白术的功效 我们该怎么用好这一药材吃白术有哪些该注意的地方

白术是一味健脾益气、祛湿止汗的中药。对脾气虚弱所致的气短、盗汗、痰饮等症有很好的疗效。

中药表明，白术具有保肝、降血糖、促进胃液分泌和大肠蠕动的作用。

现在很多女生减肥，饮食不规律，饮食不合理，容易损伤脾胃，导致食欲不振，肠胃不适。此时炒白术可以用来调理脾胃。

白术还有一个疗效，就是可以为孕妇保胎。白术在治疗脾虚、足浮肿、孕期胎虚方面有很好的效果。可以止汗，防止胎动引起的不适。还能有效防止子宫收缩，降低流产风险。

白术也有一定的美容作用。白术能有效提高人体内红细胞的活性，促进新陈代谢，增强人体造血功能，使人的面色恢复红润光彩。

白术还能降低脂肪中过氧化物的含量，具有抗氧化作用，有助于人体抗衰老。

白术有许多功能，包括保护肾脏和其他器官。

白术的主要功能是镇静、舒张血管、抗血凝、抗胃溃疡、保肝利胆、利尿、强身健体、提高免疫力、抗氧化、抗菌。

白术擅长健脾燥湿。白术味甘、苦、温、无毒，能治表汗、祛粮。胎动不安可治脾虚痰湿、泄泻。

1。镇静作用:白术精油具有镇静作用。

2。血管舒张:白术具有血管舒张作用，抑制心脏。

3。抗凝:大鼠每天服用汤剂可明显延长凝血时间。具有明显的降血糖作用。

4。抗胃溃疡:白术能抑制幽门结扎大鼠胃液分泌，防止胃粘膜损伤。

5。保肝利胆:白术能抑制四氯化碳引起的小鼠血清ast、alt、ldh升高。

6。利尿作用:白术能促进电解质排出，可能是抑制肾小管重吸收所致。

7、强化作用:能增加小鼠的增重、肌肉力量和游泳阻力。

8、提高免疫力:白术能增加网状内皮系统的吞噬功能，增加淋巴细胞和免疫球蛋白。

9。抗氧化作用:白术能降低脂质过氧化，增强清除自由基的能力。

10、抗菌作用:白术对絮状毛癣菌、繁缕、脑膜炎球菌有抑制作用。

11、抗肿瘤:白术对小鼠肉瘤s180、艾氏腹水癌和淋巴肉瘤有抑制作用。

1.脾胃虚寒，有少食呕吐、腹泻腹痛等症状者，可用人参6克、干姜5克、甘草6克、白术9克，蜂蜜可制成丸剂。如果脾胃虚弱，饮食停滞，导致食量减少，浮肿，可以用枳实30克，白术60克作为终末。

2.中焦阳虚痰多水肿，可水煎茯苓12克、桂枝9克、白术6克、甘草6克。

3.便秘:生白术30-60g，用250ml清水煎至100ml，早晚各服2次，每日1次，一般服药3-5天即可见效果。

4.白细胞减少症:白术30g，水煎，口服，早晚各一次，每日一次，可益气升白。

5.体虚多汗:取白术适量研成细粉，每次2-3g，每日2次，温水服。通常七天就生效。

6.女性产后呕吐不想吃:白术15克，干姜15克，用清水300毫升煎至100毫升，趁热慢慢服用，每日一次。通常需要五到七天才能看到效果。

7.婴幼儿腹泻:焦白术30g，研成粉末。放入300毫升水中，煎煮100毫升，用纱布过滤。以40ml为保留灌肠，每日1次，健脾燥湿，止泻。

8.儿童流口水:白术9克，捣碎，放入碗中，加入适量的水和少量的糖，蒸熟，在锅上炖成汁，每天一剂，分几次口服。

9.呕吐酸水:白术、茯苓、厚朴各2.4g，陈皮、人参各1.8g，长椒1.2g，槟榔、大黄各3g，吴茱萸1.2g，加水煎煮两次。

白术是白术的干燥根茎。冬天挖，去淤泥，晒干或晒干，然后去须根。日常生活中吃白术需要注意什么？大家一起了解一下。

1.阴虚口干，滞胀闷者不宜服用。

2.忌桃、李、荠菜、麻雀肉、青鱼。

3.物化药:不宜用于各种疾病，如气滞、气胀堆积、气噎、火伤胃痛、痈脓、黑瘦人群流行等。

《医华一》中曾记载“凡气滞、气滞气闷、喘呛、火伤胃痛、痈脓黑瘦者，皆宜忌白术”，由此可知胸闷气滞、气滞气胀、胃痛者宜远离白术。同时要明白白术不能和鲱鱼、麻雀肉等食物一起食用，避免不必要的麻烦。

如果服用白术不当，很容易引起血压急剧下降，同时还会导致白细胞减少，丧失抗病能力。久而久之，身体的所有功能都会下降。因此，人们在使用白术时，需要在医生的指导下服药，日常消费要控制，切不可暴饮暴食。